Maren: Der Nike Pegasus Trail 5 ist ein Trailschuh konzipiert für Läufer*innen, die von asphaltierten Wegen zu einfachen Trails wechseln möchten. Die fünfte Generation besticht durch das neue ReactX‑Foam, eine überarbeitete Außensohle sowie ein modernisiertes Obermaterial. Es ist mein erster Trailschuh von Nike und ich bin sehr gespannt, wie er sich beim Laufen verhält. Außerdem freue ich mich, den Schuh mit Eva testen zu dürfen. In diesem Sinne: Let’s go for a run!

Eva: Der Nike Pegasus Trail 5 ist ein Road-to-Trail-Schuh und richtet sich an alle, die einen vielseitigen, komfortablen Begleiter für gemischte Strecken suchen. Ob erste Schritte auf Trails, Läufe auf Waldwegen oder Touren, die Straße und Gelände kombinieren – dieser Schuh verspricht eine gelungene Mischung aus Dämpfung, Dynamik und Alltagstauglichkeit. 

Pro & Contra

Pro:

• geräumige, komfortable Passform und atmungsaktives, weiches Obermaterial (Maren)

• überzeugender ReactX‑Foam: komfortabel, federnd, umweltfreundlicher (Maren) 

• griffiges All-Terrain-Gummi (ATC) (Maren)

• vielseitig einsetzbar auf einfachen Trails und auf Asphalt (Maren)

• Harmonische, unaufdringliche Farbgestaltung mit schönen Details (z. B. Innensohle; Lasche) (Eva)

• Vielseitig einsetzbar (Road-to-Trail, auch alltagstauglich) (Eva)

• ReactX-Mittelsohle bietet angenehme Dämpfung und dynamischen Vortrieb (Eva)

• Atmungsaktives Obermaterial, vor allem im Vorfußbereich (Eva)

• ordentlicher Grip auf trockenen Trails, abgerundete Ferse erleichtert das Abrollen, besonders bergab (Eva)

Contra:

• etwas flach und schwer im Vergleich zur leichteren, wendigeren Trailschuhen (Maren)

• für technisch anspruchsvolle Trails mit Felskontakt nicht gut geeignet – Profil und Seitenstabilität reichen kaum aus (Maren)

• Zunge etwas zu sperrig (Maren)

• Grip bei Nässe und auf glatten Wurzeln/Felsen verbesserungswürdig (Eva)

•  Keine Steinschutzplatte – daher weniger geeignet für sehr technisches, felsiges Gelände (Eva)

• Flywire-Schnürung könnte breiter sein, Schnürsenkel etwas kräftiger (Eva)

  
  

  
  

  
  

Testerinnen: 

Maren: Durch meinen Running Buddy Johannes bin ich auf RTR aufmerksam geworden und als Testerin in die RTR-Truppe aufgenommen worden. Das Laufen wurde mir quasi von meinem Papa in die Wiege gelegt. Als jahrelanger Marathonläufer hat er die Begeisterung fürs Laufen an mich weitergegeben und nach anfänglicher Skepsis habe ich inzwischen meine eigenen - wie wir es nennen - Laufrausch entwickelt. Ich lebe in Weinheim und erkunde gerne Laufstrecken im Odenwald oder rund um Heidelberg. Meine ersten läuferischen Schritte habe ich in Heidelberg gewagt: erst als Teilnehmerin beim Bambini- und Altstadt-Lauf und zuletzt zweimal beim Halbmarathon. 

Allgemein bin ich gerne in der Natur und verbringe fast jede freie Minute draußen, ob beim Wandern, Rad fahren oder beim Toben mit meinen Nichten und Neffen. Falls das Wetter mal schlecht ist, koche ich gerne, plane meine nächste Laufroute oder recherchiere welche neuen Laufschuhtrends auf dem Markt sind. Wenn ich dann was Passendes gefunden habe, heißt es wieder: nichts wie raus und die neuen Laufschuhe ausprobieren. 

Eva: Meine Begeisterung für das Laufen begleitet mich schon seit meiner Jugend. Mit 16 Jahren habe ich gemeinsam mit meiner Mutter die ersten Runden auf einem Trimm-Dich-Pfad im Wald gedreht – eine Tradition, die mich bis heute prägt und meine Liebe zu diesem Sport geweckt hat. Besonders fasziniert mich seither die Abwechslung: Die Kombination aus Straße, Waldwegen und Trails gibt mir das Gefühl von Freiheit und lässt mich immer neue Umgebungen entdecken. Heute laufe ich regelmäßig, meist 7 bis 10 Kilometer, um abzuschalten und den Kopf frei zu bekommen – ob auf der Feierabendrunde oder am Wochenende. Als erfahrene Läuferin mit schmalen Füßen achte ich auf einen guten Sitz und viel Dämpfung. Ich bevorzuge vielseitige Schuhe, die auf verschiedenen Untergründen funktionieren, ohne dass man lange überlegen muss. Der Nike Pegasus Trail 5 war mein erster Schuh im Test – ein gelungener Startpunkt für meine Road-to-Trail-Läufe, der meine Ansprüche an einen komfortablen Allrounder erfüllt hat.

Daten

Gewicht:

  Offiziell: 300g (Herren US10) // 243g (Damen US8)

  Testschuh: 303g (Damen  EU 44 / US 11.5);  246,8g (Damen EU 39 / US 8)

Sprengung: 9.5 mm (37 mm Ferse / 27,5mm Vorfuß)

Verfügbarkeit: Erhältlich im Fachhandel für 139,99€

Erster Eindruck und Passform

Maren:

Bereits beim ersten Anprobieren fällt die großzügige Passform des Trail 5 auf – der Vorfuß bietet viel Platz und das Obermaterial fühlt sich direkt weich und komfortabel an. Die Flywire-Schnürung sorgt für einen sicheren Sitz – die Ferse sitzt fest, die Zehenbox bleibt komfortabel, ohne unnötig weit zu sein. Lediglich die etwas sperrige Zunge erfordert gelegentlich ein Umfädeln und Nachbinden, um ein Verrutschen des Fußes zu verhindern.

Eva: Der erste Eindruck des Nike Pegasus Trail 5 ist durchweg positiv: Die harmonische Farbgebung mit den unterschiedlich gestalteten Flächen auf dem Obermaterial fällt ins Auge, ohne aufdringlich zu wirken, und macht den Schuh auch im Alltag gut tragbar. Liebe zum Detail zeigt sich sogar auf der Innensohle und in der Fersen-Lasche.

Beim Anziehen überzeugt das Modell mit einem angenehmen Tragegefühl und guter Atmungsaktivität, nicht zuletzt dank der offenen Bereiche im Vorfuß. Der Vorfuß bietet viel Platz, was besonders Läufer mit etwas breiteren Füßen schätzen werden. Einziger Kritikpunkt: Die Flywire-Schnürung dürfte breiter ausfallen, und auch die Schnürsenkel könnten etwas kräftiger sein, um optimalen Halt zu geben.

Obermaterial

Maren:Das Obermaterial besteht aus einem leichtem, luftdurchlässigen Engineered Mesh, das strategisch verstärkt wurde – etwa an Zehen und Mittelfuß – um Abrieb und Schmutz besser abzuwehren. Es leitet Flüssigkeiten gut ab und trocknet schnell, was bei nasseren Passagen positiv auffiel. Für angenehmen Tragekomfort sorgt zudem eine gepolsterte Fersenkappe, die Druckstellen am Sprunggelenk effektiv reduziert.

Eva: Das Obermaterial des Nike Pegasus Trail 5 besteht aus robustem, schnell trocknendem Engineered Mesh, das auf den Trails zuverlässigen Schutz bietet und gleichzeitig eine hohe Atmungsaktivität gewährleistet. 

Besonders im Zehenbereich ist das Mesh dichter und stabiler gewebt, um vor Stößen durch Äste oder Steine zu schützen. Offene Bereiche mit größeren Löchern im Vorfuß sorgen für eine verbesserte Luftzirkulation und vermindern das Risiko von Feuchtigkeitsstau und Blasenbildung. Dank der Flywire-Technologie lässt sich der Mittelfuß sicher fixieren, ohne den Tragekomfort einzuschränken. Das Design vereint Strapazierfähigkeit und Flexibilität und ist so den vielseitigen Anforderungen im Gelände bestens angepasst.

Mittelsohle

Maren: Der innovative ReactX‑Foam ist softer und responsiver als der klassische React‑Foam und überzeugt mit dieser optimierten Mischung: laut Nike ist er um bis zu 13 % reaktionsfreudiger als gewöhnliches React-Material und gleichzeitig nachhaltiger im Herstellungsprozess. Mit einer Sprengung von etwa 9,5 mm (37 mm Ferse / 27,5 mm Vorfuß) bietet der Schuh ein weiches, federndes Laufgefühl – ideal für längere und schnelle Läufe. Trotz der weicheren Dämpfung vermittelt er Stabilität. Dank einer breiter Sohlengrundlage und einer abgerundeten Ferse unterstützt er ein sanftes Abrollen. Wer jedoch technische Trails mit Steinen und Felsen erobern will, könnte sich eine Rockplatte wünschen – auf unebenem Gelände kann sich die Mittelsohle ins Terrain “hineinfressen”.